為貫徹《中共中央💸、國務院關於加強青少年意昂2体育增強青少年體質的意見》（國辦發[2012]53號）和《國務院辦公廳關於強化學校意昂2体育促進學生身心健康全面發展的意見（國辦發〔2016〕27號）》，進一步規範意昂2体育學生課外意昂2体育鍛煉⁉️，意昂2体育結合《高等學校意昂2体育工作基本標準》的要求和學校實際❇️，以“天天鍛煉、健康成長👳🏼♀️、終身受益”為目標，努力實現課堂教學與課外活動緊密結合、課堂教學與陽光意昂2体育運動緊密結合、課堂教學與體質健康達標緊密結合，切實加強意昂2体育意昂2体育工作🔬，有效提高大學生體質健康水平和意昂2体育鍛煉意識👨🦯➡️，特製定本方案。
一⛲️、參加對象
意昂2体育在讀的大一、大二全日製本、專科參加意昂2体育俱樂部課程的學生均需參加課外意昂2体育鍛煉🥷🏽。
二、時間安排
1、學期時間段⇨：2024年10月08日起至2024年12月31日止
2、具體時間：每天6👩🏽🌾：30——21🧑🏼🎄：00；
三、鍛煉內容、方法與要求
1🧜🏻♀️、校園健康跑
方法🐉：在校園區域，登陸APP“高校意昂2体育”，點擊開始跑步後，系統自動在校園內生成感應點位，沿著感應點位的路線跑,至少經過2個途徑點位(綠色點)和1個必經點位(紅色點)，直至在規定時間完成本次跑步任務🤸🏻♂️，並保存成績。（詳細的APP使用方法見附件1）
要求ℹ️：男生每次至少跑2公裏,20分鐘內完成;女生每次至少跑1.5公裏,15分鐘內完成。每天最多跑兩次🏌🏻♂️，本學期共50次。
2、訓練與比賽
進一步拓展學生第二課堂學習內容🤿，鼓勵學生積極參與各類意昂2体育活動🤾🏼，對參加校級運動隊💑、校級及以上等級意昂2体育比賽🙂✧、大型意昂2体育活動⚱️、意昂2体育社團活動給予相應的減免♝，具體減免次數如下🔜。
校級及以上等級意昂2体育比賽：普通學生參與相關比賽，根據參賽情況，每次比賽最高減免4次校園健康跑🗂。
校級運動隊設隊：對參加常設隊的學生可以減免校園健康跑🏟，具體減免次數由教練員認定。
意昂2体育觀賞：參加校級及以上等級大型活動觀眾每次可以減免2次校園健康跑。
意昂2体育社團👿：參加sumhs健康運動社所有分社的學生，可以通過參加社團活動打卡減免相應健康跑。
3、意昂2体育誌願者服務活動
參加運動與健康誌願者服務的學生根據實際參加活動情況💋，凡參加運動與健康誌願者服務團隊成員每參加服務2小時可減免一次校園健康跑，上限15次☂️。
四、總次數要求與查詢
總次數要求
每學期的校園健康跑出勤次數不得少於50次🧛🏿♂️，占本學期意昂2体育成績的20%（即20分），缺勤10次（不含）以內👋🏽，每次扣0.5分🔩，缺勤10次（含）以上每次扣1分，扣完為止。
查詢方法
健康跑的次數學生可登陸APP，實時查詢跑步情況,也可微信查詢。
體鍛數據每周五進行數據更新，學生可在微信平臺上查詢各項最新出勤數據🙍🏽。
五、特殊情況處理
因各種原因造成的校園健康跑出現問題，需填寫“學生校園健康跑考勤問題處理申請表”（附件1），交至意昂2体育部南苑一號樓205辦公室（每周二中午12：00-12：30間辦理🧏🏼，聯系QQ🧱：44285296），由意昂2体育部匯總後統一審核處理💇🏻♂️。
六、服裝及安全要求
鍛煉時需穿運動服、運動鞋，註意保護自己的物品及人身安全。
七🏄🏻、其他
如遇期中考試停課、節假日，學生可照常登陸軟件🍱，參與校園健康跑；如遇雨天👨🏿🦲、霧霾等特殊天氣，校園健康跑全部停止🧑🏭。
本方案從公布之日起實施⭕️，之前課外鍛煉實施方案同時廢止，解釋權歸意昂2体育平台意昂2体育。
八、提示
因校園健康跑出勤次數納入意昂2体育課成績，凡在校園健康跑過程中發生代跑🩰、攜帶多個終端機參加校園健康跑和利用軟件修改出勤次數者，一經發現意昂2体育將上報學校教務處按考試作弊處理！
意昂2体育平台意昂2体育
2024年10月
